花粉症対策 予防に効く食べ物はあるのか？

こんばんは、ナオです。

さて、今回はこの時期に頭を悩ます方も多いであろう、
「花粉症」について知っていただこうかと思います。

この時期になるとよく取り上げられる「花粉」ですが、
実は年間を通して飛散しているのはご存知でしょうか？
その数なんと数十種類にも及びます。

今回はあえて、今の時期に猛威を振るうと言われる 「ヒノキ」と「スギ」
みなさんもよく耳にしたことがあるでしょう、この２つをピックアップします。

さらには予防に効果的と言われる食べ物もご紹介していきますので、
そちらもぜひ参考にしてみてください。

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